In 2008 ben ik opgeleid als paardencoach. Sindsdien heb ik honderden, misschien wel duizenden mensen mogen coachen met inzet van paarden. Het is iedere keer weer zo wonderlijk hoe ik van mijn hobby mijn werk heb weten te maken. Ik ben mij er erg van bewust hoe veel geluk ik heb dat ik dit werk mag doen. In dit verhaal beschrijf ik een case waarin een vrouw een eerste ervaring heeft met de werkvorm paardencoaching. Ze heeft er erg naar uitgekeken en was na de sessie helemaal vervuld van haar ervaring. Dat is waar wij voor het voor doen!
Even wat meer context:
Wie:
Een vrouw die een sessie paardencoaching cadeau heeft gekregen van haar schoonzoon
Wat:
Een nieuwsgierige vrouw, open-minded, ervaring met paarden van kinds af en aan en een tikkeltje nerveus bij aanvang
Waar:
Op stal in Maarssen vlakbij Utrecht op een buitenplek, uitzicht op de weilanden en tientallen vogels in het gras en in de lucht
Aanleiding:
Een spontane ingeving van mij als coach om iemand via Linkedin uit te nodigen voor een ervaring met paardencoaching samen met paard Winde kind, op woensdag 15 december om 10 uur
Iets meer achtergrond over paardencoaching, voor degenen die het nog niet kennen:
Paarden zijn kuddedieren. Nou, dat hebben we geweten.. Ongelooflijk hoe fijngevoelig paarden zijn in het contact met elkaar en in het contact met mensen. Ze weten instant wie je (vaak diep van binnen) bent, laten je versteld staan van je kunnen en laten je ervaren wat je mogelijk nog te leren hebt. Paarden zijn naast kuddedieren ook prooidieren. Dat zou je in eerste instantie niet zeggen. En toch is het zo. En vanwege de combinatie van kudde- en prooidier weten paarden in een split second of jouw gedrag klopt met hoe jij je werkelijk van binnen voelt. Congruentie is veiligheid en veiligheid is voor hen als kudde van levensbelang.
Hoe ik het meestal uitleg aan mensen die ernaar vragen: “Als je bang bent en je doet net alsof dat niet zo is, dan kan een paard hier niets mee. Jouw buitenkant klopt dan niet met jouw binnenkant, je gevoelens, overtuigingen, intenties enzovoorts. Het paard zal dan niet snel toenadering zoeken of jouw angst voelen en hierdoor ook angstig raken. Echter, als je bang bent en je erkent dat je die angst voelt (zoals een versnelde ademhaling, transpireren, hartkloppingen of welke fysieke reactie dan ook) dan ben je meer zoals jij je werkelijk van binnen voelt en hierom voor het paard meer veilig. Het paard zal dan ofwel meer rekening met je houden, ofwel je supporten of anderszins op je reageren waardoor er een vaak meer prettige wisselwerking ontstaat tussen mens en paard in ontspanning. Het gaat er dus om dat je leert om meer in verbinding te zijn met jezelf en hiermee ook meer kan verbinden met jouw omgeving. Dat wat je leert in interactie met het paard vertalen we vervolgens naar jouw dagelijkse praktijk“.
Daar ondersteunen wij als paardencoaches natuurlijk graag bij. Dit zijn vragen die bijvoorbeeld voorbij kunnen komen:
-Wat ervaar je in het contact met het paard?
-Is er iets dat je herkent van jullie interactie, uit andere situaties in je werk of leven?
-Wat zegt je lijf, en wat betekent dit voor jou?
-Wat gaat er goed?
-Wat verdient nog aandacht?
.Om je vervolgens hiertoe uit te nodigen: Ga maar lekker doen en ervaren!
De kracht van de methodiek is dat je van het paard elke keer een nieuwe kans krijgt. Ze reageren doorgaans enkel op het hier en nu. Als jij bij een oefening voor een bepaalde aanpak kiest en die aanpak werkt niet (zoals die in de praktijk vaak ook niet werkt!) dan kan je in de sessie het eens op een compleet andere manier uitproberen en krijg je feedback op dat gedrag. Zonder oordelen, zonder sociaal wenselijke toestanden en zonder ruis op de lijn. Het geeft je de ruimte om te experimenten met jouw gedrag, met jouw kwaliteiten en met jouw valkuilen. Uit de comfortzone en leuk en leerzaam tegelijk. En ja, soms ook confronterend. In onze optiek is dat waar (durven) leren en leven over gaat…
Zo ging het bij Arina om het thema Verbinding. Focus hebben op jezelf in plaats van op de ander. Afgestemd zijn op wat er in je lijf gebeurt in plaats van dat je je laat afleiden door je omgeving. Leren ontspannen en durven overgeven aan het hier en nu. Gewoon gaan zitten in plaats van hard werken om iets gedaan te krijgen. Eerlijk zijn naar jezelf en luisteren naar dat wat je lijf je te vertellen heeft. Hiernaar handelen. Voelen hoe het is om niets te hoeven, gewoon te zijn. En durven ervaren dat je gewoon al helemaal goed bent zoals je bent.. met alles wat aanwezig is!
De sessie samen met mijn paard Winde Kind was briljant, al zeg ik het zelf 😉. Met heel veel dankbaarheid en een veelheid aan foto’s hebben we de sessie afgesloten. Mogelijk komt er nog een vervolg op en voor nu vertrouwen we erop dat Arina voorlopig met haar inzichten vooruit kan. In ieder geval met een ervaring rijker.
Dank je wel collega paardencoach Chyma voor je fijne presentie, Dick van Leeuwen voor het cadeau aan je schoonmoeder, Arina voor je vertrouwen en openheid naar ons als coaches, Stal Verwey voor het beschikbaar stellen van jullie locatie en de paarden en de dieren op de boerderij voor jullie schone spiegels.
Heel graag tot een volgende keer!